Das NeoKochbuch

Keine Idee, was heute
auf den Tisch kommt?

88 erprobte Lieblingsrezepte aus dem Neoskop-Team – von Fitfreitag bis Fettfreitag.

Winner Winner Chicken Dinner 🎲

88 Rezepte

Asia Bowl

Asia Bowl

Bunte Bowl mit Tofu, Reis, Gemüse, Salat und würzigen Saucen. 🍲

45 Min. · Normal · 5 – 8 €

SommerFrühlingFleischersatzVegetarisch
Avocado-Toast mit Ei

Avocado-Toast mit Ei

Toast mit frischen Avocado Scheiben, pochierten Eiern und gebratenen Tomaten. 🥑

20 Min. · Einfach · 5 – 8 €

VegetarischBrotFrühstück
Boeuf Bourguignon

Boeuf Bourguignon

Vegetarische Variante des klassischen französischen Rindereintopfs mit Kartoffeln, Pilzen, Silberzwiebeln und grünen Bohnen. 🇫🇷

90 Min. · Komplex · Ab 8 €

DeftigFettfreitagVegetarischKartoffeln
Brokkolisuppe

Brokkolisuppe

Eine einfache aber herzhaft füllende, grüne Suppe mit Croûtons. 🥦

45 Min. · Normal · Bis 5 €

VegetarischKartoffelnSuppe
Bruschetta mit Salat

Bruschetta mit Salat

Für den kleinen Hunger, die gute Figur oder den engen Zeitplan – ganz ohne Herd! 🍅

30 Min. · Einfach · Bis 5 €

VegetarischSalatBrotKalte Küche
Bunte Bowl

Bunte Bowl

"Oh nein ich habe meine Bowl durchgerührt jetzt ist es einfach ein Salat" — El Hotzo

30 Min. · Einfach · 5 – 8 €

VeganVegetarischSalatReis
Burger

Burger

Gegrillte vegetarische Burger mit Belag und Saucen nach eigenen Wünschen – perfekt für warme Sommertage auf der Terrasse 🍔

45 Min. · Normal · 5 – 8 €

VegetarischVeganJunkfoodOutdoor
Burrata Bruschetta

Burrata Bruschetta

Getoastete Ciabatta Scheiben mit frischem Burrata und geschmorten Tomaten. 🍅

20 Min. · Einfach · Bis 5 €

VegetarischBrotItalienischSommer
Burritos

Burritos

Klassische Hack-Bohnen Burritos mit Avocado und Sour Cream. 🌯

30 Min. · Normal · Bis 5 €

VegetarischMexikanischVeganWrap
Butternut Salbei Risotto

Butternut Salbei Risotto

Ein weiteres herzhaftes Risotto für die Kürbis-Saison, mit knusprig angebratenem Salbei. 🎃

45 Min. · Normal · Bis 5 €

VegetarischRisottoItalienischHerbst
Carbonara Risotto

Carbonara Risotto

Gewöhnliche Carbonara Pasta ist dir nicht cremig genug? Versuchs doch mal als Risotto! 🥓

45 Min. · Normal · Bis 5 €

VegetarischRisottoItalienischAlkohol
Chili sin Carne

Chili sin Carne

Herzhaft pikantes veganes Chili mit Toppings und Beilagen 🌶️

45 Min. · Normal · Bis 5 €

VeganMexikanischOne PotScharf
Döner-Wrap

Döner-Wrap

Klassischer Döner im neuen Gewand: Veggie Döner Fleisch mit Salat und Saucen im Wrap 🥙

30 Min. · Einfach · 5 – 8 €

VegetarischSalatJunkfoodWrap
Dönersalat mit Nudeln

Dönersalat mit Nudeln

Alles, was in einen Döner kommt, zusammen mit leicht knusprig gebackenen Nudeln und Joghurt-Zitronen-Sauce zu einem Salat vermengt – mal ein TikTok Rezept, das taugt. 🥙

45 Min. · Normal · 5 – 8 €

SommerFrühlingFleischersatzVegetarisch
Eggs Benedict

Eggs Benedict

Ein amerikanischer Frühstücks-Klassiker mit Toast, Speck, Eiern und Sauce Hollandaise. 🇺🇸

30 Min. · Komplex · 5 – 8 €

VegetarischFrühstückBrotFleischersatz
English Breakfast

English Breakfast

Wenn du mal Lust auf ein richtig deftiges spätes Frühstück hast. 🇬🇧

20 Min. · Einfach · 5 – 8 €

VegetarischFrühstückBrotDeftig
Erdbeer-Rucola-Salat

Erdbeer-Rucola-Salat

Erfrischender Salat mit Erdbeeren, Rucola, Radieschen, Feta und Sonnenblumenkernen, perfekt für sonnige Sommertage 🍓

20 Min. · Einfach · Bis 5 €

VegetarischSalatKalte KücheSommer
Flammkuchen

Flammkuchen

Wenn Noels Pizzaofen vom letzten Team-Event noch rumsteht, nutzt doch die Gelegenheit! 🔥

60 Min. · Einfach · 5 – 8 €

VegetarischOfenOutdoorSpezial
Gebratene Nudeln

Gebratene Nudeln

Asiatische gebratene Nudeln mit buntem Gemüse, gebratenem Hackfleisch und einer würzigen Sauce. 🥡

30 Min. · Normal · 5 – 8 €

VeganVegetarischPastaAsiatisch
Gebratener Reis mit Ei

Gebratener Reis mit Ei

Gibt es ein "Fuiyoh! 🤩" oder doch eher ein "Haiyaa... 😩" von Uncle Roger?

30 Min. · Normal · 5 – 8 €

VegetarischAsiatischReisFleischersatz
Gelbes Thai Curry

Gelbes Thai Curry

Ein relativ mildes thailändisches Curry mit Gemüse und veganem Like Chicken 🍛

45 Min. · Einfach · Bis 5 €

VeganVegetarischAsiatischCurry
Gnocchi mit Zwiebel-Speck Sauce

Gnocchi mit Zwiebel-Speck Sauce

Diese Gnocchi hauen richtig rein und machen pappsatt — für den ganz großen Hunger. 💪

20 Min. · Einfach · Bis 5 €

VegetarischPastaItalienischDeftig
Halloumi-Wraps

Halloumi-Wraps

Wraps mit knackigem Gemüse, goldbraun gebratenem Halloumi-Käse und süß-saurem Dressing. 🌯

30 Min. · Normal · Bis 5 €

VegetarischWrap
J's Bolognese

J's Bolognese

Der Neoskop-Klassiker schlechthin: Gibt's jede Woche beim Bolo-Mittwoch! 🤌

120 Min. · Normal · Bis 5 €

PastaVeganItalienischAlkohol
Jägerschnitzel mit Kartoffelbrei

Jägerschnitzel mit Kartoffelbrei

Wenn du mal Lust auf schön deftige deutsche Küche hast. Mahlzeit! 🇩🇪

60 Min. · Komplex · 5 – 8 €

VegetarischKartoffelnDeutschDeftig
J’s Nudelsalat

J’s Nudelsalat

Ein komplettes Nudelgericht getarnt als "Salat" (man will ja auf die Figur achten). 🤫

30 Min. · Einfach · 5 – 8 €

VegetarischPastaSalatItalienisch
Kartoffelpuffer mit Apfelmus

Kartoffelpuffer mit Apfelmus

Schön rustikaler Reibekuchen wie von Oma. 👵

30 Min. · Normal · Bis 5 €

VegetarischKartoffelnDeutschDeftig
Kartoffelsuppe

Kartoffelsuppe

Eine herzhafte, cremige und füllende Suppe für kalte Tage und schmale Geldbeutel. 🥔

60 Min. · Normal · Bis 5 €

VegetarischKartoffelnSuppeDeutsch
Katsu Curry

Katsu Curry

Mildes japanisches Curry mit Gemüse, Reis und knusprigem veganen Schnitzel 🍛

45 Min. · Normal · 5 – 8 €

VeganVegetarischAsiatischCurry
Kirschtomaten-Pasta mit Burrata

Kirschtomaten-Pasta mit Burrata

Pasta mit fruchtig süßen Kirschtomaten, cremigem Burrata und Basilikum. 🍅

30 Min. · Einfach · 5 – 8 €

VegetarischPastaItalienisch
Käsespätzle

Käsespätzle

Richtig deftige, herzhafte Käsespätzle mit selbst gemachten Röstzwiebeln. Mahlzeit! 🧀

45 Min. · Normal · 5 – 8 €

VegetarischDeutschDeftig
Köttbullar mit Kartoffelbrei

Köttbullar mit Kartoffelbrei

Der IKEA Klassiker in vegetarischer Variante für zu Hause: Schwedische Köttbullar mit Kartoffelbrei und Preiselbeeren 🇸🇪

45 Min. · Komplex · 5 – 8 €

VegetarischKartoffelnDeftig
Kürbis Pasta

Kürbis Pasta

Cremige Pasta mit Salbei für die Kürbis-Saison. 🎃

45 Min. · Normal · 5 – 8 €

VegetarischPastaItalienischHerbst
Kürbis Risotto

Kürbis Risotto

Das perfekte Gericht für regnerische Herbsttage. 🎃

45 Min. · Normal · Bis 5 €

VegetarischRisottoItalienischAlkohol
Kürbissuppe

Kürbissuppe

Cremige und herzhafte Suppe für die Kürbis-Saison. 🎃

60 Min. · Normal · Bis 5 €

VegetarischOne PotKartoffelnSuppe
Linsensuppe

Linsensuppe

Schön sämige und würzige Suppe nach türkischem Vorbild mit Fladenbrot für kalte Herbsttage. 🍂

45 Min. · Normal · Bis 5 €

VeganSuppeNahöstlichBrot
Loaded Potato Soup

Loaded Potato Soup

Eine herzhaft cremige Kartoffelsuppe mit ordentlich veganem Speck und Käse für den großen Hunger 🥔

45 Min. · Einfach · 5 – 8 €

HerbstDeftigVegetarischKartoffeln
Mac & Cheese

Mac & Cheese

Der amerikanische Comfort-Food Klassiker: Makkaroni mit Käse. 🇺🇸

20 Min. · Einfach · Bis 5 €

VegetarischPastaOne PotJunkfood
Mac & Schnitzel

Mac & Schnitzel

Mac & Cheese mit knusprigem Veggie-Schnitzel, Coleslaw, Rotkohl, Saucen und Röstzwiebeln – ein Fettfreitag Gericht für den großen Hunger 🧀

45 Min. · Normal · 5 – 8 €

DeftigFettfreitagFleischersatzVegetarisch
Mapo Tofu

Mapo Tofu

Ein Klassiker der Szechuan-Küche in veganer Variante: Tofu in einer würzig-scharfen Sauce mit veganem Hack, Frühlingszwiebeln und Szechuan-Pfeffer 🔥

45 Min. · Normal · 5 – 8 €

VeganVegetarischAsiatischReis
Mexikanischer Reis mit schwarzen Bohnen

Mexikanischer Reis mit schwarzen Bohnen

Reis nach mexikanischer Art mit schwarzen Bohnen in Sauce und Avocados, Tomaten und Käse als Topping. 🫘

60 Min. · Normal · 5 – 8 €

VeganVegetarischMexikanischReis
One Pot Rigatoni

One Pot Rigatoni

Wozu mehrere Töpfe und Pfannen dreckig machen, wenn man einfach alles zusammen schmeißen kann? 🤷‍♂️

30 Min. · Einfach · Bis 5 €

VegetarischPastaOne PotItalienisch
Panzanella mit Mozzarella

Panzanella mit Mozzarella

Ein simpler italienischer Brotsalat mit etwas Käse, perfekt für heiße Sommertage. 🥖

30 Min. · Einfach · Bis 5 €

VegetarischSalatBrotKalte Küche
Parmesansuppe

Parmesansuppe

Du liebst Käse? Wie wärs mit einer Käsesuppe mit Grilled Cheese als Beilage? Laktose-Intolerante sollten hier lieber aussetzen. 🧀

30 Min. · Normal · Bis 5 €

VegetarischItalienischSuppe
Pasta Aglio e Olio

Pasta Aglio e Olio

Ein Pasta Klassiker für den schlanken Geldbeutel und den engen Zeitplan. Aber besser keine Meetings mehr am Nachmittag einplanen! 🧄

20 Min. · Einfach · Bis 5 €

VeganPastaItalienisch
Pasta Pesto Rosso

Pasta Pesto Rosso

Würziges rotes Pesto aus getrockneten Tomaten mit Spaghetti – schnell, einfach und günstig! 🍅

20 Min. · Einfach · Bis 5 €

VegetarischPastaItalienisch
Pasta Pesto alla Genovese

Pasta Pesto alla Genovese

Ein Klassiker schlechthin: Nudeln mit selbst gemachtem Pesto alla Genovese! 🤌

20 Min. · Einfach · Bis 5 €

VegetarischPastaItalienisch
Pasta al Limone

Pasta al Limone

Ein schnelles, einfaches und erfrischendes Pasta-Gericht für den Sommer. 🍋

20 Min. · Einfach · Bis 5 €

VegetarischPastaItalienischSommer
Pasta al Pesto di Limone

Pasta al Pesto di Limone

Pasta mit Pesto mal anders: Erfrischend fruchtiges Zitronenpesto für heiße Sommertage 🍋

30 Min. · Einfach · Bis 5 €

VegetarischPastaItalienischSommer
Pasta al Pomodoro

Pasta al Pomodoro

Ein absoluter Klassiker der italienischen Küche: Spaghetti mit Tomatensauce. 🍝

20 Min. · Einfach · Bis 5 €

VeganVegetarischPastaItalienisch
Pasta alla Norma

Pasta alla Norma

Ein sizilianischer Klassiker: Pasta mit gebratener Aubergine in Tomatensauce. 🍆

30 Min. · Normal · Bis 5 €

VegetarischVeganPastaItalienisch
Pasta alla Vodka

Pasta alla Vodka

Eine klassische amerikanisch-italienische Tomatensauce mit einem ordentlichen Schuss Vodka. 🍸

30 Min. · Einfach · Bis 5 €

VegetarischPastaItalienischAlkohol
Pasta all’amatriciana

Pasta all’amatriciana

Ein Cousin der Carbonara aus Amatrice mit Tomaten statt Eiern – herzhaft, würzig und einfach zu machen! 🍅

30 Min. · Einfach · Bis 5 €

VegetarischPastaItalienischAlkohol
Pasta mit Pilz-Sahne Sauce

Pasta mit Pilz-Sahne Sauce

Pilz-Liebhaber kommen hier so richtig auf ihre Kosten – tobt euch mit den Sorten gerne aus! 🍄

45 Min. · Normal · 5 – 8 €

PastaItalienischVegetarischAlkohol
Pasta mit Pistazien-Pesto

Pasta mit Pistazien-Pesto

Nussig grünes Pesto aus gerösteten Pistazien mit Basilikum, Parmesan und Olivenöl. 😋

20 Min. · Einfach · Bis 5 €

VegetarischPastaItalienisch
Penne all’arrabbiata

Penne all’arrabbiata

Pasta mit einer simplen Tomatensauce und einem extra Kick Chili – die berühmte "wütende" Sauce für alle Scharfesser. 🌶️

30 Min. · Einfach · Bis 5 €

VegetarischVeganPastaItalienisch
Pilz Risotto

Pilz Risotto

Fungi-Fans werden es lieben – Pilze treffen auf cremiges Risotto. 🍄

45 Min. · Normal · 5 – 8 €

VegetarischRisottoItalienischAlkohol
Pilz Stroganoff

Pilz Stroganoff

Eine vegane Variante des klassischen "Boeuf Stroganoff". 🍄

60 Min. · Normal · 5 – 8 €

VeganVegetarischPastaAlkohol
Quesadilla mit Pico de Gallo

Quesadilla mit Pico de Gallo

Mit veganem Hack und reichlich Käse gefüllte Quesadilla, dazu Pico de Gallo als Beilage. 🌮

45 Min. · Normal · 5 – 8 €

VegetarischSalatMexikanischFleischersatz
Rahmspinat mit Spiegelei und Kartoffelpüree

Rahmspinat mit Spiegelei und Kartoffelpüree

Wenn du dich mal wieder wie ein Kind fühlen möchtest oder das gute alte Mensa-Essen deiner Uni vermisst. 🥔

45 Min. · Normal · Bis 5 €

VegetarischKartoffelnFischDeutsch
Rigatoni al forno

Rigatoni al forno

Ein klassischer italienischer Nudelauflauf mit veganem Hack, Tomaten-Sahne Sauce, Erbsen und reichlich Käse. 🍝

60 Min. · Normal · 5 – 8 €

DeftigVegetarischPastaItalienisch
Risotto Verde

Risotto Verde

Sommerlich grünes Risotto mit Spinat, Erbsen und Edamame. 🫛

30 Min. · Normal · Bis 5 €

VegetarischRisottoItalienischAlkohol
Senfeier mit Kartoffelbrei

Senfeier mit Kartoffelbrei

Ein Klassiker der deutschen Küche: Eier in Senfsauce mit Kartoffeln. Mahlzeit! 🥚

45 Min. · Normal · Bis 5 €

VegetarischKartoffelnDeutschDeftig
Shakshuka

Shakshuka

Der nordafrikanische Frühstücks-Klassiker taugt auch zum Mittag! 👌

30 Min. · Normal · Bis 5 €

VegetarischOne PotBrotFrühstück
Sommerrollen mit Erdnusssauce

Sommerrollen mit Erdnusssauce

Vegane Sommerrollen gefüllt mit allerlei Gemüse, Tofu und Glasnudeln mit selbst gemachter Erdnusssauce zum Dippen – perfekt für heiße Sommertage 😎

60 Min. · Normal · 5 – 8 €

VeganVegetarischSalatAsiatisch
Spaghetti Cacio e Pepe

Spaghetti Cacio e Pepe

Pasta, Käse und Pfeffer – da sind alle Zutaten schon im Namen! Die italienische Antwort auf Mac and Cheese. 🧀

20 Min. · Einfach · Bis 5 €

VegetarischPastaItalienisch
Spaghetti Carbonara

Spaghetti Carbonara

Wie von Nonna! Nur ohne Guanciale – Italiener bitte wegschauen! 🙈

20 Min. · Normal · Bis 5 €

VegetarischPastaItalienischFleischersatz
Spaghetti mit Meatballs

Spaghetti mit Meatballs

Ein italienisch-amerikanischer Klassiker in vegetarisch: Spaghetti mit Fleischbällchen in Tomatensauce, dazu Knoblauchbrot als Beilage 🍝

60 Min. · Normal · 5 – 8 €

DeftigFettfreitagFleischersatzVegetarisch
Spargel Risotto

Spargel Risotto

Sommerlich leichtes Risotto mit Basilikum und Zitrone für die Spargelzeit. 🌤️

45 Min. · Normal · 5 – 8 €

VegetarischRisottoItalienischAlkohol
Steak Salat

Steak Salat

Ein bunter Salat mit gebratenem Gemüse, gebackener Ananas und veganem Steak als Topping 🥩

60 Min. · Komplex · 5 – 8 €

SpezialFleischersatzVeganVegetarisch
Stuffed Shells

Stuffed Shells

Überbackende Muschelnudeln mit einer Ricotta-Mozzarella Füllung auf Tomatensauce und frischem Knoblauchbrot als Beilage 🐚

75 Min. · Normal · 5 – 8 €

DeftigFettfreitagVegetarischPasta
Süßkartoffel Risotto

Süßkartoffel Risotto

Perfekt für Tage, an denen es draußen junge Hunde schüttet und ihr in der warmen Neoskop-Küche hockt.

45 Min. · Komplex · 5 – 8 €

RisottoVegetarischItalienischKartoffeln
Süßkartoffelsuppe

Süßkartoffelsuppe

Herzhafte, würzige und cremige Suppe für verregnete Tage. 🌧️

60 Min. · Normal · Bis 5 €

VeganKartoffelnSuppeHerbst
Thai Curry Nudelsuppe

Thai Curry Nudelsuppe

Scharfe Suppe auf Basis eines Thai Currys mit Udon-Nudeln, Gyoza, Brokkoli und Ramen-Ei. 🍜

30 Min. · Normal · 5 – 8 €

VegetarischVeganAsiatischCurry
Toast Hawaii

Toast Hawaii

Das ist der Hawaii Toast, Toast Hawaii schmeckt allen gut. Was ist mit dir? 🍍

15 Min. · Einfach · Bis 5 €

VegetarischBrotJunkfoodDeutsch
Tofu Curry

Tofu Curry

Mildes veganes Curry mit buntem Gemüse, knusprig gebratenem Tofu und Erdnüssen 🍛

45 Min. · Normal · 5 – 8 €

VeganVegetarischAsiatischCurry
Tomaten Mascarpone Risotto

Tomaten Mascarpone Risotto

Herzhaft cremiges Risotto mit süßen Kirschtomaten und reichlich Käse. 🍅

45 Min. · Normal · Bis 5 €

VegetarischRisottoItalienischAlkohol
Tomaten Risotto

Tomaten Risotto

Du magst Tomaten? In diesem Risotto sind sie in allen erdenklichen Formen! 🍅

45 Min. · Normal · Bis 5 €

VegetarischOne PotRisottoItalienisch
Tomaten-Knoblauch Orzo

Tomaten-Knoblauch Orzo

Das ganze Büro wird nach Knoblauch "duften", aber das ist es wert! 🧄

30 Min. · Einfach · Bis 5 €

VegetarischPastaOne PotItalienisch
Tomatensuppe mit Grilled Cheese

Tomatensuppe mit Grilled Cheese

Cremige Tomatensuppe mit Grilled Cheese Sandwich als Beilage. 🍅

45 Min. · Normal · Bis 5 €

VeganSuppeVegetarischHerbst
Udon Suppe

Udon Suppe

Herzhafte asiatische Suppe mit Erdnuss-Miso-Brühe, Udon-Nudeln und Tofu-Crumble. 🍜

45 Min. · Komplex · 5 – 8 €

VeganVegetarischAsiatischSuppe
Vegan Ruby Chicken

Vegan Ruby Chicken

Eine vegane Variante des klassischen Butter-Chicken Currys mit Like Chicken, Reis und einer cremig-würzigen Tomaten-Butter Sauce. 🍛

120 Min. · Komplex · Ab 8 €

VegetarischCurryReisIndisch
Veggie Cheesesteak

Veggie Cheesesteak

Vegetarische Variante des Philly Cheesesteak: Plant-based Steak, Zwiebeln und reichlich Käse in einem Sandwich – nichts für den kleinen Hunger 🇺🇸

45 Min. · Normal · Ab 8 €

DeftigFettfreitagFleischersatzVegetarisch
Wassermelonen-Salat mit Feta

Wassermelonen-Salat mit Feta

Erfrischender Salat aus Wassermelone, Feta und Gurken für die ganz heißen Sommertage. 🍉

15 Min. · Einfach · Bis 5 €

VegetarischSalatKalte KücheSommer
Wraps mit Salat und Schnitzel

Wraps mit Salat und Schnitzel

Schnell, einfach, flexibel, halbwegs gesund und günstig — was will man mehr? 🌯

20 Min. · Einfach · Bis 5 €

VegetarischSalatWrapVegan
Zitronen Risotto

Zitronen Risotto

Erfrischend fruchtiges Risotto mit Zitronen und Kräutern für heiße Sommertage 🍋

30 Min. · Normal · Bis 5 €

VegetarischRisottoItalienischAlkohol
Zitronen-Ricotta Pasta mit Spinat

Zitronen-Ricotta Pasta mit Spinat

Ein schnelles und erfrischend leichtes Pasta-Gericht für den Sommer. 🍋

20 Min. · Einfach · Bis 5 €

VegetarischPastaItalienischSommer
Zucchini Risotto

Zucchini Risotto

Ein erfrischendes Risotto mit Zitrone und Minze – perfekt für den Sommer! ⛱️

45 Min. · Normal · Bis 5 €

VegetarischRisottoItalienischAlkohol

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